Festivals, Open Airs und Sommer Events mit Unverträglichkeiten meistern

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung: Der Juli steckt voller Gelegenheiten, draußen gemeinsam zu feiern. Musikfestivals, Stadtfeste, Open Air Kinos und Straßenveranstaltungen...

Glutensensitivität bis Zöliakie – Wissenschaftlicher Unterschied zwischen Zöliakie und Glutenunverträglichkeit

Mit über 25 Jahren Erfahrung im Gesundheitswesen habe ich beobachtet, wie immer mehr Menschen über Beschwerden nach dem Verzehr glutenhaltiger Lebensmittel klagen. Oft bleiben die Ursachen unklar –...

Fructoseintoleranz: Ein wissenschaftlich fundierter Überblick über die Fruchtzuckerunverträglichkeit

Erleben Sie regelmäßig gastrointestinale Beschwerden wie Blähungen oder Unwohlsein nach dem Verzehr...

Laktoseintoleranz: Ursachen, Symptomatik und therapeutische Ansätze

Erleben Sie nach dem Konsum milchhaltiger Lebensmittel wiederholt gastrointestinale Beschwerden wie...

Histaminintoleranz verstehen: Wenn der Körper mit Histamin Symptomen überfordert ist

Histaminintoleranz ist eine häufig übersehene Unverträglichkeit, die viele verschiedene und teils...

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Leaky Gut Syndrom: Wenn die gestörte Darmbarriere löchrig und durchlässig wird

Fühlen Sie sich oft müde, leiden unter Blähungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder diffusen...

Glutenunverträglichkeit ohne diagnostizierte Zöliakie: Ein Wegweiser bei Symptomen durch Gluten

Immer mehr Menschen berichten über Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen oder Müdigkeit nach dem...

Histaminintoleranz und Nackenverspannung: Wie Histamin Schmerzen im Nervensystem beeinflusst

Histamin – ein Begriff, den viele primär mit Allergien in Verbindung bringen. Doch wussten Sie, dass...

Magenschmerzen durch Stress? Wie Psyche und Glutensensitivität wechselseitig zusammenhängen

Kennen Sie das Gefühl, dass Stress Ihnen direkt auf den Magen schlägt? Magenschmerzen durch Stress...

Histaminintoleranz, DAO & HNMT: Diaminoxidase und Kofaktoren als zentrale Ursache

Kennen Sie das? Der Genuss einer Mahlzeit verwandelt sich plötzlich in ein Unbehagen, das Ihren...

Glutensensitivität Symptome richtig deuten – Ursachen, Diagnose und Lösungswege

Leiden Sie nach dem Verzehr von Brot, Nudeln oder Müsli unter Bauchschmerzen, Blähungen oder...

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Histamin – ein Begriff, den viele primär mit Allergien in Verbindung bringen. Doch wussten Sie, dass dieser Botenstoff eine tiefgreifende Rolle in...

Nahrungsmittelunverträglichkeiten im Familienalltag koordinieren

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung In zahlreichen Haushalten leben Menschen mit verschiedenen Bedürfnissen: Ein Familienmitglied...

Sport und Bewegung mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Bewegung spielt eine wichtige Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden, besonders bei...

Challenge: Mehrere Nahrungsmittelunverträglichkeiten gleichzeitig managen

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Viele Menschen sind von mehrfachen Nahrungsmittelunverträglichkeiten betroffen. Alle...

Tipps um die Haushaltsorganisation bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu verbessern

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Im Alltag mit einer Nahrungsmittelunverträglichkeit ist nicht nur das “Was”, sondern auch das...

Nahrungsmittelintoleranz und Partnerschaft – offen damit umgehen hilft der Beziehung

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Nahrungsmittelunverträglichkeiten betreffen nicht nur die betroffene Person – sondern oft...

Unterwegs im Supermarkt – sicher Einkaufen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Einkaufen gehört zum Alltag – kann aber für Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten...

Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Reizdarm – Wo liegen die Unterschiede?

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Reizdarm weisen häufig ähnliche Symptome auf, wie...

Genießen mit Nahrungsmittelunverträglichkeit: Entspanntes Grillen mit guter Vorbereitung

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Grillen ist ein fester Bestandteil des Frühsommers, kann aber für Menschen mit...