Festivals, Open Airs und Sommer Events mit Unverträglichkeiten meistern

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung: Der Juli steckt voller Gelegenheiten, draußen gemeinsam zu feiern. Musikfestivals, Stadtfeste, Open Air Kinos und Straßenveranstaltungen...

Glutensensitivität bis Zöliakie – Wissenschaftlicher Unterschied zwischen Zöliakie und Glutenunverträglichkeit

Mit über 25 Jahren Erfahrung im Gesundheitswesen habe ich beobachtet, wie immer mehr Menschen über Beschwerden nach dem Verzehr glutenhaltiger Lebensmittel klagen. Oft bleiben die Ursachen unklar –...

Fructoseintoleranz: Ein wissenschaftlich fundierter Überblick über die Fruchtzuckerunverträglichkeit

Erleben Sie regelmäßig gastrointestinale Beschwerden wie Blähungen oder Unwohlsein nach dem Verzehr...

Laktoseintoleranz: Ursachen, Symptomatik und therapeutische Ansätze

Erleben Sie nach dem Konsum milchhaltiger Lebensmittel wiederholt gastrointestinale Beschwerden wie...

Histaminintoleranz verstehen: Wenn der Körper mit Histamin Symptomen überfordert ist

Histaminintoleranz ist eine häufig übersehene Unverträglichkeit, die viele verschiedene und teils...

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Leaky Gut Syndrom: Wenn die gestörte Darmbarriere löchrig und durchlässig wird

Fühlen Sie sich oft müde, leiden unter Blähungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder diffusen...

Glutenunverträglichkeit ohne diagnostizierte Zöliakie: Ein Wegweiser bei Symptomen durch Gluten

Immer mehr Menschen berichten über Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen oder Müdigkeit nach dem...

Histaminintoleranz und Nackenverspannung: Wie Histamin Schmerzen im Nervensystem beeinflusst

Histamin – ein Begriff, den viele primär mit Allergien in Verbindung bringen. Doch wussten Sie, dass...

Magenschmerzen durch Stress? Wie Psyche und Glutensensitivität wechselseitig zusammenhängen

Kennen Sie das Gefühl, dass Stress Ihnen direkt auf den Magen schlägt? Magenschmerzen durch Stress...

Histaminintoleranz, DAO & HNMT: Diaminoxidase und Kofaktoren als zentrale Ursache

Kennen Sie das? Der Genuss einer Mahlzeit verwandelt sich plötzlich in ein Unbehagen, das Ihren...

Glutensensitivität Symptome richtig deuten – Ursachen, Diagnose und Lösungswege

Leiden Sie nach dem Verzehr von Brot, Nudeln oder Müsli unter Bauchschmerzen, Blähungen oder...

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Vorratshaltung bei Unverträglichkeiten optimieren

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Ein klug gestalteter Vorratsschrank ist bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten nicht nur...

Urlaub mit Freunden und Intoleranz – gut vorbereitet dabei

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Sommerzeit ist Reisezeit und viele verbringen sie mit Freund:innen: im Ferienhaus, auf einem...

Unverträglichkeit akzeptieren – ohne sich zu begrenzen

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit stellt vieles auf den Kopf: Einkaufsverhalten...

Sommerurlaub zu Hause – entspannt mit Intoleranz

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Nicht jeder verreist im Sommer – viele Menschen verbringen ihren Urlaub bewusst zu Hause. Das...

Heiße Tage mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten – gut vorbereitet durch den Sommer

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Im Juli steigen die Temperaturen und mit ihnen häufig auch die Beschwerden bei Menschen mit...

So bauen Sie sich verträgliche Routinen auf

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung: Im Alltag mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten geben Routinen Sicherheit. Sie helfen nicht...

Gut vorbereitet in die Ferien – mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten sorgenfrei verreisen

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Die Sommerferien rücken näher und mit ihnen die Vorfreude auf Reisen, Familienzeit, Erholung...

Unbeschwert den Restaurantbesuch genießen – auch mit Unverträglichkeiten

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Ein Restaurantbesuch ist für viele Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten mit...