Neue Erkenntnisse zu Reizdarmsyndrom (RDS) – Unverträglichkeiten als Reizdarm Schlüsselfaktor?

Leiden Sie unter wiederkehrenden Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung? Fühlen Sie sich oft unwohl nach dem Essen? Damit sind Sie nicht allein. Millionen Menschen kennen diese...

Glutensensitivität bis Zöliakie – Wissenschaftlicher Unterschied zwischen Zöliakie und Glutenunverträglichkeit

Mit über 25 Jahren Erfahrung im Gesundheitswesen habe ich beobachtet, wie immer mehr Menschen über Beschwerden nach dem Verzehr glutenhaltiger Lebensmittel klagen. Oft bleiben die Ursachen unklar –...

Fructoseintoleranz: Ein wissenschaftlich fundierter Überblick über die Fruchtzuckerunverträglichkeit

Erleben Sie regelmäßig gastrointestinale Beschwerden wie Blähungen oder Unwohlsein nach dem Verzehr...

Laktoseintoleranz: Ursachen, Symptomatik und therapeutische Ansätze

Erleben Sie nach dem Konsum milchhaltiger Lebensmittel wiederholt gastrointestinale Beschwerden wie...

Histaminintoleranz verstehen: Wenn der Körper mit Histamin Symptomen überfordert ist

Histaminintoleranz ist eine häufig übersehene Unverträglichkeit, die viele verschiedene und teils...

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Histaminintoleranz, DAO & HNMT: Diaminoxidase und Kofaktoren als zentrale Ursache

Kennen Sie das? Der Genuss einer Mahlzeit verwandelt sich plötzlich in ein Unbehagen, das Ihren...

Glutensensitivität Symptome richtig deuten – Ursachen, Diagnose und Lösungswege

Leiden Sie nach dem Verzehr von Brot, Nudeln oder Müsli unter Bauchschmerzen, Blähungen oder...

Glutensensitivität: Abgrenzung, Symptomatik und Ernährungsempfehlungen

Einordnung eines komplexen Krankheitsbildes jenseits der Zöliakie Gluten, ein Sammelbegriff für...

Histaminunverträglichkeit – Ursachen, Symptome und Handlungsempfehlungen bei gestörter Histaminverwertung

Viele Menschen berichten von wiederkehrenden Beschwerden wie Kopfschmerzen, Hautreaktionen oder...

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Challenge: Mehrere Nahrungsmittelunverträglichkeiten gleichzeitig managen

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Viele Menschen sind von mehrfachen Nahrungsmittelunverträglichkeiten betroffen. Alle...

Tipps um die Haushaltsorganisation bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu verbessern

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Im Alltag mit einer Nahrungsmittelunverträglichkeit ist nicht nur das “Was”, sondern auch das...

Nahrungsmittelintoleranz und Partnerschaft – offen damit umgehen hilft der Beziehung

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Nahrungsmittelunverträglichkeiten betreffen nicht nur die betroffene Person – sondern oft...

Unterwegs im Supermarkt – sicher Einkaufen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Einkaufen gehört zum Alltag – kann aber für Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten...

Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Reizdarm – Wo liegen die Unterschiede?

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Reizdarm weisen häufig ähnliche Symptome auf, wie...

Genießen mit Nahrungsmittelunverträglichkeit: Entspanntes Grillen mit guter Vorbereitung

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Grillen ist ein fester Bestandteil des Frühsommers, kann aber für Menschen mit...

Flexible Essensplanung für Nahrungsmittelunverträglichkeiten bei wechselnden Wochenstrukturen

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Unregelmäßige Wochen, wie sie oft im Mai durch Feiertage, Brückentage, freie Schultage oder...

Brückentage klug nutzen, um sich bei Nahrungsmittelunverträglichkeit zu erholen

Aus unserer Wissenschaftsredaktion und eigener Erfahrung Der Mai bietet durch seine Brückentage die Möglichkeit, kurze Arbeitswochen, verlängerte...

Histaminintoleranz, DAO & HNMT: Diaminoxidase und Kofaktoren als zentrale Ursache

Kennen Sie das? Der Genuss einer Mahlzeit verwandelt sich plötzlich in ein Unbehagen, das Ihren ganzen Tag beeinträchtigt. Pochende Kopfschmerzen...